神經語言學對人們看待世界的方式進行了細致分析后發現：人們通過視、聽、味、嗅、觸這五種外感官收集外界的資料，然后，大腦會使用三種內感官對這些資料加以運用和處理。這三種內感官分別是內視覺、內聽覺、內感覺。內感官使我們能夠把對世界的認知有系統地儲存起來，令生活更有效率。

在成長過程中，每個人都不自覺地偏愛使用一種或者兩種內感官。

視覺型的人行動快捷，能同時兼顧幾件事，多用色彩圖畫和照片而少用文字，說話簡短，開門見山，要求環境清潔、整齊、著裝舒服、顏色協調等。

聽覺型的人對文字敏感，說話多，說話內容詳盡，繪聲繪色。工作時喜歡聽音樂，常有富于節奏感的身體語言。

感覺型的人舉止穩重、動作緩慢、不在乎好看或好聽，重視人際關系，喜歡被人關懷和尊重，注重感受。

一旦掌握了不同人的內感官的差異，并且利用恰當的方式來與對方磨合，就會對人際關系產生很大幫助。

比如在工作中，如果你習慣于把工作埋頭做好，三言兩語簡明扼要地把自己的工作向領導匯報，那你顯然是視覺型的人。如果不巧你的老板是一個聽覺型的人，那他往往會對下屬做出的事情視而不見，卻很在乎下屬都向他匯報了什么。如果你了解了這些差異，就可以多向他做做口頭匯報。

生活中也是同樣道理。比如小嚴可以拉著申申的手或者擁抱她，來告訴對方他想她，然后再講自己的所見所聞。而申申在得到了情感上的滿足之后，會通過專注地傾聽，積極回應小嚴的講述。這樣，兩人之間的感覺分歧就不會成為溝通的障礙了。