提醒1：衛生巾一天應該換六次以上

　　“經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養基’，所以，衛生巾一定要勤快地更換。” 有兩種錯誤的做法： 一是使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾，就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關系;二是在經血量少的時候忘記更換。

　　在使用衛生巾時切記：

　　1、每兩小時更換一次;

　　2、慎用藥物衛生巾，以防過敏;

　　3、拆開衛生巾前務必洗手;

　　4、衛生巾放在衛生間里。我國多數衛生間是暗衛，終日不見陽光，又多潮濕，很容易滋生霉菌，污染衛生巾。

　　提醒2：慎用藥物衛生巾，過敏體質的女性尤其要慎重使用

　　專家建議：“皮膚敏感的人好少用干爽網面而多用棉質網面，干爽網面吸收快，但棉質網面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。”另外，夏天更容易發生過敏，這是因為濕氣在局部聚集的緣故，所以更要注意常常更換。”

　　提醒3：與衛生護墊保持一個距離

　　月經的前后兩天，旅行、出差等洗浴不便的情況，衛生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。但護墊不能天天用！

　　理想的用品是高織棉內衣，并天天換洗;如果使用衛生護墊的話，別忘了選擇透氣性好的產品。” 特別叮囑：“如果白帶比較多，顏色發黃或帶血，出現異味，有可能是因為陰道炎癥等疾患，這時，好的辦法并不是用衛生護墊，而是盡快到婦科就診。”

　　提醒4：消毒與漂白

　　衛生巾并非徹底無菌的，因為既很難做到，又沒有必要：經血中本身就帶有很多微生物，據一項研究：每克經血含108～9個微生物，但通常來說，對人體并無危害。所以，很多品牌的衛生巾并不專門消毒，只要符合國家要求的標準：不含致病菌、微生物的數目在一定范圍內，就不會傷害我們的健康。

　　衛生巾的那份潔白是“漂”出來的嗎?這倒不一定。有的衛生巾，原材料本身就有非常潔白的色澤，不需再漂;也有衛生巾用了熒光增白劑——不過我們也用不著聞熒光增白劑而色變，目前世界上有幾千種熒光增白劑，其中有幾種被懷疑對人體健康有害，但都不用于造紙行業;換句話說，目前用于造紙的熒光增白劑，并沒有證據說明有害。