1、不衛生：女性處于月經期抵抗力很差，不注意調護就會引起身體的各種不當。在早些年專家統計，使用不合格的衛生巾，有38%的人會患上嚴重的婦科疾病；73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、燒灼、灼痛；80%左右的女性還會出現高燒、頭痛、腹痛等癥狀。其原因是女性盆腔、子宮、宮頸體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統容易遭受外界致病物的侵襲。尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衛生巾護理墊，就容易發生感染。經血中有豐富的營養物質，也因此成為細菌大肆滋生的“培養基”。一項實驗表明，普通衛生巾連續使用2小時后，表層細菌總數可達每平方厘米107個。

　　2、經常換洗：好的衛生巾護理墊必須在保證自身基本不帶細菌的前提下，著重追求兩點：吸收率好和透氣性高，否則就可能因為給私處營造了封閉的不干燥環境而導致細菌滋生進入人體。如果是劣質衛生巾護理墊，就可能因為材質含有雜質且吸收性差而大幅增加發炎的幾率。女性好勤換衛生巾護理墊，流量多時好每隔2～3個小時換一次，流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經期越要重視清洗。使用更換前，一定要洗凈雙手，以免手上的病菌傳播到衛生巾護理墊上。

　　3、衛生巾護理墊選法：市場上的衛生巾護理墊從表面材質看，主要分為干爽和棉柔兩種。如何根據個人體質和生理期特征進行選擇，其中學問可不小。干爽網面衛生巾用的是一種名為“打孔膜”的化學纖維材料，其特點在于透水速率較快，但化學纖維可能會增加過敏幾率。棉質網面用的多是無紡布，是從棉花中提取出來的，更天然、柔和，適合絕大多數女性。皮膚敏感應選擇棉柔表面的產品，避免過敏和過度摩擦。但如果需要外出旅行、長時間坐車，不妨用干爽表面的，加速經血吸收，以減少潮濕、悶熱感，降低感染風險。